ボディメイク
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【第2回】90キロオーバーで加齢臭バリバリの中年オヤジがどうやって痩せたか
こんにちは。目指せ!亀仙人です。90キロオーバーで加齢臭バリバリの中年オヤジだった私がどうやって痩せたのか。シリーズで書いております。前回に続き2回目の記事ですね。前回は自分の必要カロリーとか認識したかと思いますが、…
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【第1回】90キロオーバーで加齢臭バリバリの中年オヤジがどうやって痩せたか
こんにちは。目指せ!亀仙人です。タイトルでも分かる通り、私は90キロオーバーで加齢臭バリバリの中…